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来源:http://www.tataho.com  日期:2021-08-16
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问题描述:如何备孕能快速怀孕? 这样备孕让你“一击就中”

答案:现如今,很多人都知道备孕不是妻子一个人的事情,男人也应该要加入备孕的行列里。因为男人在孕前的身体状况同样会有影响。男人在孕前应该怎么吃呢?饮食是男人备孕必须要特别注意的,快来看看吧。男人备孕怎么安排饮食蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分。能量。能量能够保证其他的营养素在体内发生作用,而且能量是其他生殖生理活动的保证,而能量的主要来源是饮食当中的各种主食,如:米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等,当人体的能量不足时,就要补充像蛋白质、糖类等会转化成能量的物质来功身体所需。矿物质、微量元素。人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。含镁食物。镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。男人孕前补充了以上营养元素,还要注意饮食禁忌。男人备孕的饮食禁忌尽量避免饮酒。常常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒,会降低睾丸激素分泌量,并且增加精液中不良精子的数量。不能随意用药。不仅准妈妈用药要小心,丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层,医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障,影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂,像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物,其毒性作用强,可直接扰乱精子DNA的合成,包括使遗传物质成分改变,染色体异常和精子畸形。像男性不孕症,妇女习惯性流产(早期胚胎丢失),其中部分原因就是男性精子受损的结果。这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道,经阴道粘膜吸收后而进入血液循环,使低体重儿和畸形胎的发生率增高,增加围产期胎儿的死亡率。因此,在怀孕前的2~3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心,可能的话,最好停用一切药物。忌吃烧烤啤酒。秋天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。喝啤酒过量可能导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。不宜食用毛棉籽油。经实验证明,毛棉籽油具有杀死精子的作用,在备孕期间的男性最好不要食用。少吸烟。尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉,可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说,总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈,如果想要一个健康聪明的宝宝,还是戒烟酒得好。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。不能喝奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。提醒:我们常吃的饼干、巧克力、炸薯条、奶油蛋糕等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。男人备孕的饮食,要多多注意以上几点哦。

评论一:女性成熟的卵泡形状为圆形或是椭圆形,如果发现卵泡不圆,甚至呈枣核形,则考虑是卵泡发育不良症状。目前,卵泡发育不良的主要原因有三个:第一是卵巢早衰引起的。第二是多囊卵巢综合症导致的,这也是女性不排卵的常见原因。最后是内分泌功能障碍引起的。

评论二:真的,还行,用了没问题

评论三:正常,我也有姐妹多少周了

评论四:接健康宝宝

评论五:接好孕,希望能顺利

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