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你是不是会有这样的想法? 胸部都没有什么问题,保养什么的不需要吧! 乳腺疾病都是发生在别人身上,和自己没什么关系。 是不是 30 岁后就要开始到医院检查乳房? 乳腺癌疾病距离我太远了! 这样的想法是不可取的,当心胸器变凶器!下面小编给大家看一下数据。 ⒈全球每年有200万女性患乳腺疾病; ⒉全球每年有50万女性死于乳腺癌; ⒊每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌! ⒋几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌 ⒌临床发现最年轻的患者只有14岁。 现生活节奏不断加快,很多女性每天忙碌,几乎忽略了乳房的保健。有专家指出,女性乳房一生都需要呵护,因此要在不同的时期多注意乳房健康问题。 整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右,有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结,双侧乳腺肿大,有时甚至有少量分泌物溢出。 呵护原则:别挤、别揉,听之任之。大约3周以后,婴儿自己调整好体内平衡,乳房自然恢复正常并进入静止期。 从9--10岁开始,乳房因卵巢分泌激素的刺激,出现乳核,并慢慢增大,到15岁时基本成型。 呵护原则:抓住时机,协助发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系,但在此时打好基础也会出现超常发挥。 乳房在月经前7--10天,受体内雌激素影响乳腺小叶肿胀,导管扩张,乳房胀痛,直到月经来潮激素水平下降,乳房逐渐复原,至月经后7--8天回复正常。 呵护原则:月经前一周内,远离辛辣刺激,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。 受体内雌孕激素的影响开始增大,妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。 呵护原则:孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行,方法是用手托住乳房,自乳房底部开始向乳头方向按摩,同时揉捏乳头以增加韧性。 产后2--3天内,在催乳素的作用下,各乳腺小叶分泌活动增加,交替分泌乳汁,乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立,乳房会规律地充盈、排空,再充盈、再排空。 呵护原则:产后乳汁容易瘀积,造成乳腺小结,甚至急性乳腺炎。每次哺乳前,揉一揉或热敷一下乳房,有助于疏通乳汁通路。 由于卵巢分泌的激素开始减少,乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩,腺体逐渐被脂肪组织代替,乳房体积变小,即使增大也是脂肪在增加。
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